有些人认为，挥杆幅度越大，则能产生越大的杆头速度和越远的距离。其实这是一个严重的错误，因为挥杆到顶又将球杆往下压，使其低于水平方向，会更加导致距离的丧失。为什么呢？因为我们还须注意转肩的质量和身体动作的协调，这个十分重要。

　　理论上来讲，挥杆越长，那么杆头速度会越大，因为这能够有更多的时间来使杆头加速。但是，很多人的姿势却由此变型了。如果球杆过了平行线，必然导致左臂弯曲，手腕
虚脱，在挥杆至最高点后握杆的两手即开始松开，再往下则无法握住球杆，要握住球杆，必然导致握杆姿势错误。另外，即使身体上部转动不大，此时球杆仍然会指向目标右侧，而且超过目标线，但我们知道，力量是来源于充分转肩的，如果转肩充分，此时球杆必然偏离目标方向。而且，在下挥杆时还将导致双手紧握杆柄往下拉打，手腕放直过早，无法完全把力量发挥出来，使球杆偏离正确的平面，结果是球即使上了球道，也不能增加任何距离。

　　想增加距离，要做的是改善挥杆动作，而不是尽量的往后挥杆。重要的是作充分的转肩，也就是尽量往顺时针方向扭动身体上部。让手臂跟随着躯干的转动而伸展，双手和双腕不应该有太多动作，这样本来是不可能让球杆达到平行线的，唯有做到充分的转肩，使其达到最高，这才是创造最大杆头速度的关键所在。

　　也许这听起来不是那么回事，但是你要相信，躯干大块肌肉创造的力量要比双手和双腕大，更何况，靠转肩才能保证正确的挥杆平面。

　　我们可以做做这个测试来看看躯干大块肌肉的力量所在，使用一支5号铁，不作任何转肩动作，只伸展手臂和转动手腕，使球杆达到顶点，击出几个球，看看距离；然后保持双手和手腕不动，完全只靠转肩来带动球杆后挥，虽然这看起来好像并没有怎么用力，但你会发现只有第二种方法才能击出远球。

                           （二）检查取姿瞄球动作 巩固基础将球打远打直

将球打得又远又直是我们永远追求的目标，但有时候却并不是那么如愿。当然我们可以从很多方面去寻找原因，比如挥杆。但是，改变自己已经习惯的挥杆动作却并不容易，而且这可能导致更多的失误。将球打远打直，首先还必须检查、改善自己取姿瞄球的动作，而这是最为基本的，也是最容易做到的。

　　首先我们从双脚开始。一个最简单的步骤就是瞄球时采用闭合式站姿，即把后脚往 
后拉大概两英寸的距离，双脚并不是平行于目标线。双臀和双肩还是自然的随着双脚改变方向，也就是稍微指向了目标的右侧。采用这种闭合式站姿，可以让双肩和双臀在整个旋转中起到启动的作用，使得在挥杆顶点的时候后背是对着目标方向的。另外，这种球杆头自内向外侧挥杆而击出球的打法，可以打出一个小左曲的球，落地后滚得更远，而且适合顶风的情况，可以增加距离。

　　还有，取姿瞄球的时候后脚打开，脚尖指向外侧，整个脚面与目标线形成一定角度，而不是垂直于它，也是增加距离的一个方法。我们可以用钟表的时针来表示，将右脚(左手打者是左脚)当作是种表盘面上的时针，一般我们是指向12点的位置的，现在试试转动一下，让脚尖指向1点(左手打者是11点)的位置。这就可以在后挥杆的时候让臀部带动更加充分、更加有力的肩部转动，产生更大的扭力，将球击得更远。

　　其次是重心转移的问题。要做到一个完整的重心转移，瞄球时应让70%的重心停在右脚上。瞄球时重心、双手、头部——全部都应该在球的后面。这样就不需要在后挥杆的时候再作更大的转移，让自己能够绕着右腿更容易的转动身体，为更有力的下挥杆做好准备。

　　第三是注意头部动作。在开始上杆之前，稍微向右转动头部，让左眼直接盯住小白球。因为在挥杆过程中转肩的时候头部必须保持不动，所以如果头部不作调整，或者双肩和身体上部缺乏弹性的话，可能要妨碍到挥杆。将头偏右一点，那转肩的时候就不会有太大的阻力，充分的转肩是距离的保证。