高尔夫是绅士运动，近年来有越来越多的人爱上了这项在绿草如茵的场地上挥杆的闲适运动。杭州西湖国际高尔夫乡村俱乐部和富春山居高尔夫球场都拥有了不少会员。打高尔夫一般都会置办一套装备，包括推杆、手套、帽子、上衣、裤子、鞋、袜子等。据说，抽雪茄有助于放松和深思熟虑，有说法是，如果带两棵Robusto雪茄会有好运气，所以不少人的装备里还包括雪茄。

装备当中最关键的是选择一支适合自己的推杆。选择到适合自己的推杆，反复训练，掌握了它的特性，就会得心应手。千万记住不要随意更换推杆，因为每根推杆的形状、重量不同，每换一次均需要调整一次，这样下去，眼睛、手、臂、腰、腿、脑子和球杆，永远不能协同，自然也不能练成可靠的推杆技巧。

如果选择推杆，首先从外观上看，推杆的杆头分为“片型”和“锤型”两种。杆头的外观对击球人的心理影响很大。在视觉上要喜欢这支杆的样式，感觉它可靠，这是挑选推杆的第一步。

其次从重量上看，身强力壮的人用重杆，女性和轻柔型男子用轻型杆。

第三看材质。要选用锻造或是铸造出来的铜质或者不锈钢的杆头。碳纤维或者钢制的杆头也可以，最重要的是他的硬度要适中。无论是用什么材料制成，最好带有粘性，握在手中要大小适合。

第四，要检验推杆的平衡感。有一个简单的检测方法，把你的推杆放在食指上，用另外一只手移动他。直到能撑住重心。这时候，如果杆头可以放平，也就是击球面向上或者向下，这种球杆的重心是最佳的，最可靠的。

第五，选择杆身的长短问题。推杆的长度凭个人的习惯和需要来决定。按照习惯的方法握住杆柄，杆头轻轻地接触地面，身体自然前倾，你的手臂与球杆延长线形成的角度小于45度，说明你的手位置太低，球杆太短；反之，你的手就要上移，表明球杆太长。